Fyzioterapie pánevního dna s odbornou aromaterapií

Jistě všichni víte, že existuje, ale neopomíjíte jej správně a účinně aktivovat? Stav vašeho pánevního dna je odrazem vaší životní energie, která přináší zkvalitnění vašeho života. Nikdy není pozdě začít se učit správnému aktivačnímu cvičení a technice. Vhodným cvičením a aktivací pánevního dna lze účinně předejít či kompenzovat možné vzniklé potíže (nechtěný únik moči, dyskomfort v oblasti malé pánve, bolesti podbřišku, bolestivá menstruace, vadné držení těla atd.). Chcete li se lépe seznámit se svým pánevním dnem a zjistit, jak na tom jste, přihlaste se do našeho kurzu, ve kterém vás seznámíme jak s ním správně pracovat.

GFX | images | fyzio_1.jpg

• fyziologie, harmonie a správná aktivita v oblasti tzv. malé pánve
• správná funkce svalů pánevního dna
• zdravé držení těla
• řešení inkontinence, urogynekologických potíží
• vnímání důležitosti vlastní pánve
• podpora pro otěhotnění

♥ Jsi v období, kdy vnímáš, že si tvé tělo zaslouží správnou péči v oblasti sexuality, posílení pánevních svalů, relaxace nebo toužíš po děťátku?
♥ Chceš si rozšířit obzory v pochopení, co vše pánevní dno ovlivňuje a jakou má funkci? 
♥ Trpíš únikem moči nebo řešíš stav po porodu, po operaci nebo vnímáš jen svůj vlastní dyskomfort? 
♥ Chtěla bys proniknout do tajů aromaterapie?

V těchto 10 lekcích se budeme věnovat všemu potřebnému, co s touto oblastí souvisí.

Řekneme si základní informace o fyziologii pánevního dna, jak funguje, proč naopak nefunguje anebo sporadicky. Vysvětlíme si základní principy anatomie, které musíme pro pochopení fyziologie pánve znát. Naučíme se poznávat svoji pánev, naučíme se, jak správně aktivovat svaly pánevního dna, jak dýchat a jak ideálně změnit vědomě svoji mysl i pohyb k potřebné harmonii a získání ženské energie. 
Cílem je, abys dokázala pochopit, jak pánevní dno funguje, kde je zdroj naší energie a síly, jak správně cvičit a hýčkat se. Cílem je umět správně pochopit principy mezi cvičením, péči o sebe samotnou a umět najít cit pro práci se svou nejcennější ženskou energií.

GFX | images | fyzio_3.jpg

Fyzioterapii doplníme o připravené směsi z rostlinných a éterických olejů, které v sobě ponesou určité téma v pánvi.

Na každém společné setkání dostaneš k receptuře popis i složení a vyzkoušíš si každý týden novou kompozici. 
V průběhu jednotlivých lekcí dostaneš takové aromaterapeutické nabrnknutí. Dostaneš kartičky, kde se seznámíš s tím, co dostávají tvé smysly od dané směsi a čeho se týká, co oslovují. Tím můžeš s vůní vědomě pracovat po celou dobu fyzioterapie. 
Čeká tě přednáška o souvislostech pánevní oblasti pohledem psychosomatiky a užití aromaterapie. 
Závěrečné setkání bude v atmosféře tvoření kompozic a vzájemného sdílení.

GFX | images | fyzio_4.jpg

Máme připraveno:

1) 3. října: Kdo jsme a co potřebujeme + vůně do difuzéru pro pocit bezpečí a sounáležitosti

• Vzájemně se představíme a řekneme si, co je náplní kurzu (proč jste přišli, co vás zajímá, co očekáváte a zda-li máte nějaké otázky.) 
• Naladíme se do základních informací o pánevním dnu, vysvětlíme si potřebnou anatomii všech struktur pánve a začneme si se sebou hrát a pracovat na sobě na své pánvi 
• První receptura v difuzéru a na kartičce do osobní sbírky

2) 10. října: aktivace svalů + směs na vitální sílu

• Naučíme se správné principy aktivace svalů pánevního dna, dechu a řekneme si proč je nutné v tomto směru nastartovat potřebné změny. 
• Směs ke cvičení na vitální sílu, která je uložena v pánvi. Forma k mazání přes reflexní plošky na nohou. Éterické oleje rozpuštěné v rostlinném oleji, ředěné v bezpečném poměru.

3) 24. října: Funkční trénink + směs „duševní Láska“

• Budeme se věnovat správnému funkčnímu tréninku pánevního dna, vysvětlíme si pojem CORE a jak s ním pracovat. 
• Směs „duševní Láska“. Vede k vnitřní spokojenosti a tím i k případnému otevření se lásce fyzické. Inhalace v elektrické porcelánové aromalampě, která odpařuje oleje velmi jemně, a přitom v celé jejich parádě.

4) 31. října: držení těla + směs „šíření pohody“

• Co je správné držení těla? Ovlivňuje ho i naše pánevní dno? Na tyto otázky najdeme v této lekci odpovědi a pokusíme se s nimi i reálně pracovat. 
• Směs „šíření pohody“ oslovuje i dělohu, která v sobě nese toto téma. Aplikace k potírání přes reflexní plošky na nohou. Kombinace rostlinných a éterických olejů v bezpečném ředění.

5) 7. listopadu: přednáška o aromaterapii

• Přednáška-Co je aromaterapie, jak funguje a jak ji užívat pro své zdraví a psychický prospěch. Seznámení se s významnými éterickými a rostlinnými oleji pro pánevní oblast. 
• Na místě budou éterické oleje k nahlédnutí do jejich vůně. 
• Součástí přednášky jsou skripta.

6) 14. listopadu: Opáčko + směs „vnitřní klid a smíření“

• Dnes budeme vše opakovat a fixovat Jsme v půlce a začneme více pracovat ve vědomé korekci a všeho potřebného, co jsme se doposud naučili. 
• Směs „vnitřní klid a smíření“ vedoucí k podpoře močového ústrojí. Kombinace éterických a rostlinných olejů, aplikovaných přes reflexologii.

7) 21. listopadu: Každodenní situace + směs „radost“

• Dnes si něco řekneme o všech běžných činnostech a souvislosti pánevního dna s touto aktivitou, budem mluvit o nejobyčejnějších věcech, které nás dostihují v každém dni. 
• Směs „radost“ pro podporu ledvin. Éterické oleje v elementu vody formou inhalace z difuzéru, který pouští mlhu.

8) 28. listopadu: Souvislosti a patologie + směs „rovnováha a intuice“

• Dnešní náplní bude problematika a možná patologie pánevního dna, budeme probírat a řešit v rámci pohybové terapie souvislosti, které možná máme, ale nechceme si je často připustit. 
• Směs „rovnováha a intuice“ pro podporu vnímání vlastních potřeb a respektování svého cyklu. Vede k harmonizaci menstruace. Aplikace kapátkem na čelo, do dlaní a na podbřišek. Kombinace rostlinných a éterických olejů v bezpečném a účinném ředění.

9) 5. prosince: Kompletní metodika + směs „požehnání“

• Poslední kompletní opakování všeho, co jsme se doposud naučili, shrneme si cílenou kompletní metodiku, kterou jsme schopni zvládnout kdykoliv a hlavně doma 
• Směs „požehnání“ vede naši mysl, emoce a tím i fyzické tělo do jednání, které má za následek příznivé řešení situací. Aplikace inhalací.

10) 12. prosince: vliv psychiky na zdraví pánve + vlastní umíchání směsi dle uvedených receptíků

• Shrneme si, co tě oslovilo – řekněte nám, co se vám líbili či naopak zda li něco zodpovězeno nebylo? 
• Zodpovíme dotazy – zkusíme si zodpovědět všechno to, na co známe odpovědi  
• Vytvoříš si kompozici, která tě oslovila

Cena celého kurzu činí 2400 kč 
V ceně je zahrnuto:

*cvičební pomůcky (sensoball) 
*odborná fyzioterapie 
*kompletní metodika využívaná v dnešní fyzioterapii pro pánevní dno s využitím moderních metod 
*informace o bezpečné aromaterapii a skripta 
*kartičky s recepturami 
*1 vytvořená směs pro vlastní užití (více směsí je možno za příplatek, částka dle varianty, řekneme si na místě) 
*přístup k literatuře o aromaterapii 
* Drobné občerstvení 
* Prostory 
* A mnoho dalšího…

GFX | images | fyzio_5.jpg

Kapacita je omezena na 10 žen, proto neváhejte a přihlašujte se pomocí emailu r.kosikova@seznam.cz do 18.9.2019

Začínáme 3.10.2019, závěrečné setkání 12.12.2019 
Vždy ve čtvrtek v 16,30 – 17,30

Vaše místo bude rezervováno po zaplacení zálohy ve výši 1200 kč na účet 5974190001/5500 
(Do poznámky pro příjemce prosím uveďte fyzioterapie pánevního dna + vaše celé jméno)

 Kurzem vás budou provázet:

Bc. Romana Kosíková – registrovaný fyzioterapeut s 25letou praxí


Darina Hájková Ellingerová – odborná aromaterapeutka se zaměřením na močopohlavní soustavu a vztahy, redaktorka pro časopis Kouzlo vůní

Kurz probíhá na adrese Mezníkova 8, Brno-Žabovřesky, salon Allori

Následně na něj bude navazovat kurz:

Informace o kurzu naleznete na: 
www.allori.cz/semináře

Leták

X
Kinesis logo

Kontaktní formulář